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No utilice la esterilla de acupresión antes de leer nuestra guía. Te lo explicamos todo

El tapete de acupresión (nail bed en inglés) es un tapete o tapete de acupuntura que está específicamente diseñado para masajes. Es una alfombra cubierta de granos en forma de flores de loto.

Ligeramente doloroso los primeros 3 minutos, te hará mucho bien después de un duro día de trabajo. La relajación, el sueño tranquilo, la sensación de bienestar, la reducción del dolor de todo tipo están a la orden del día con esta alfombra mágica.

Ven conmigo, sal conmigo Por qué Tienes que utiliza la esterilla de acupresión

Tras varios meses de uso, el equipo donó la Palma de Oro mejores alfombras de campo de flores. El clásico es genial, fiable y con fruta al uso.

¿Qué es la esterilla de acupresión?

La estera de flores de loto está cubierta con 221 flores de loto que son estimulantes patentados. Cada una de estas lociones tiene 25 pétalos que terminan en una »punta». El tapete mide 73 cm de largo x 45 cm de ancho (1).

La alfombra está hecha de materiales biodegradables. Para la cubierta de tela se ha utilizado lino y el interior de la manta está hecho de fibra de coco. Las flores están hechas de plástico degradado.

Su colchoneta de masaje puede durar 10 años si sigue nuestros consejos de uso al final del artículo.

Cuando te acuestas (boca arriba), la alfombra de flores a través de sus afilados pétalos ejerce una gran presión (al mismo tiempo) en 5000 puntos de tu espalda.

Esta presión de las puntas estimulará todo el cuerpo y liberará toxinas. Aporta muchos beneficios a tu organismo. Esta presión simultánea permite:

  • El secreto de la endorfina
  • Impulso nervioso
  • El flujo de sangre
  • Relajación muscular
  • Relajarse
  • Reducción del dolor

Junto a este tapete de acupuntura, tienes el cojín de campo de flores que contiene 95 estimulantes. Mide 34 × 45 cm. La ventaja de esto es que trata el dolor en las curvas. Es flexible, más ideal para la región cervical.

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Estera de acupresión Field of Flowers: la más efectiva

Para liberar tensiones y sentir el mejor alivio, puedes utilizar esta manta Campo de Flores. Aporta una solución a tus dolores de espalda y lumbares.

Beneficioso para la salud, este kit de acupresión tiene más de 200 estimulantes patentados que funcionan simultáneamente en unos 5000 puntos de la espalda.

Sus 25 pétalos de flores con el extremo en punta te aportan más relajación y bienestar. Estera muy fácil de usar, colóquela para obtener sus beneficios.

Si quieres aliviar tu tensión muscular, articular o nerviosa, este accesorio puede ser la mejor solución para ti. Su actividad ha sido probada por una serie de ensayos clínicos.

Estimula la secreción de endorfinas y mejora mucho la circulación sanguínea. E incluso para la inflamación de los músculos y las articulaciones, alivia el dolor.

Kit de acupresión Yoga Bodhi: el más práctico


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  • mata de acupresión VITAL XL 130 x 50 cm
  • Cojín de acupresión VITAL 33 x 28 cm
  • efecto vivo y calmante
  • mejora el flujo de energía al estimular los puntos de acupresión del cuerpo

Este kit Bodhi incluye una alfombra de alta presión de 130 x 50 cm y un cojín de presión afilado de 33 x 28 cm. Debido al gran tamaño de la alfombra, se pueden alcanzar muchos otros puntos clave del cuerpo. El reposacabezas es ergonómico y sigue bien la curva de su cuello.

Este kit de acupresión brinda un efecto calmante visible y toda su energía estará bien distribuida después de su uso.

El colchón calmante tiene más de 10 000 espinillas con sus muchas flores y la almohadilla tiene más de 1000 espinillas.

Este kit te será útil para relajarte por completo en caso de fatiga muscular, tensión nerviosa, crisis ciática, dolor cervical y lumbar. Regula la circulación sanguínea y fortalece las articulaciones.

Si también quieres aprovechar su acción sobre el arco del pie, sólo tienes que doblar las rodillas y mantener la posición sentada.

Es fácil de transportar gracias a su funda de almacenamiento fabricada en tejido liso de gran resistencia. Este kit de Bodhi es uno de los modelos con mejor precio.

Equipos de acupresión INTEY: los más cómodos

En este kit INTEY encontrarás una colchoneta de presión aguda de 64 x 40 cm y una almohada relajante para la cabeza.

La alfombrilla tiene 230 almohadillas de aguja que apuntan a puntos de presión agudos en la espalda. Tendrás 27 pequeñas pirámides en cada punto que darán un efecto similar al efecto del masaje tradicional chino.

Este kit INTEY tiene una función adicional que enfatiza su desempeño. Este es el calor que se siente después de acostarse sobre él durante unos diez minutos.

Se distribuye en todas las zonas del cuerpo y mima los músculos para una relajación óptima.

Las palas actúan sobre las puntas y alivian las partes doloridas a nivel de los músculos y articulaciones.

Es un equipo delgado, de 2,5 cm de espesor. Pero está hecho de un material suave relleno de espuma para brindarte una maravillosa sensación de bienestar. Baste decir que es un modelo muy cómodo.

Además, puedes lavar esta alfombra sin dificultad. Su funda se quita fácilmente gracias a sus ganchos.

Colchoneta y almohada de acupresión Supportiback: las más saludables

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Este juego de colchoneta-almohada de acupresión Supportiback relaja los músculos y reactiva los nervios. Puede usarlo para aliviar la tensión y el dolor en la espalda y el cuello.

Debido a la maravillosa sensación de bienestar que está ligada al uso, te adormece fácilmente. Es por tanto un remedio natural muy eficaz en casos de insomnio.

Luego acuéstese durante unos 15 minutos mientras apoya la cabeza en el cojín y su cuerpo liberará gran parte de la hormona de la felicidad. Su circulación sanguínea está en la parte superior con este tapete de acupresión.

Es un material terapéutico que tiene la especificidad de suavizar la parte superior e inferior de la espalda al mismo tiempo. Sus flores son puntiagudas y están acolchadas con una cómoda espuma. Su diseño no involucró ftalatos, látex, plomo o BPA.

Esta colchoneta Supportiback es muy práctica con su funda lavable y su bonita bolsa de transporte.

Acupuntura y matemáticas de acupresión: ¿qué relación?

La filosofía de la acupuntura

La acupuntura es una técnica médica china con miles de años de antigüedad. Consiste en cuidar el cuerpo pinchando con agujas muy finas en puntos específicos del cuerpo. La acupuntura no es la única medicina tradicional china que utiliza este tipo de método. También tienes el Zigong y el Turina.

La medicina tradicional china piensa que el bienestar físico y mental de una persona se basan en puntos energéticos de los que depende su salud. La medicina tradicional china también piensa que tenemos unos puntos energéticos (meridianos) sobre los que se sitúan los puntos de acupuntura.

La alfombra de campo de pétalos de flores de loto en punto
La alfombra de campo de pétalos de flores de loto en punto

Los puntos meridianos

Tienes 12 meridianos principales y 2000 puntos de acupuntura que el especialista opera según tu enfermedad. Estos puntos son invisibles para los no iniciados. De estos puntos fluye la energía vital, la fuente de la vida.

Los meridianos principales están interconectados. Todos ellos son diferentes órganos del cuerpo que están conectados y dependen unos de otros a través de un sistema de comunicación en todo el organismo.

Así como la medicina occidental cree que todos los órganos y extremidades están conectados al cerebro, la acupuntura también ve que todo está conectado al cerebro.

Los puntos meridianos comienzan en las puntas de los dedos de las manos y los pies y recorren todo el cuerpo (a través de nuestros órganos) hasta el cerebro. Lo hacen a través de las vías nerviosas, sanguíneas y linfáticas. Su balance de energía se basa en estos puntos.

El papel del acupuntor

Para una buena salud mental y física humana, la energía debe circular libremente entre todos estos puntos de acupuntura. Te enfermas mucho cuando uno o más de estos puntos están bloqueados o cuando la energía circula mal en tu cuerpo por una razón u otra.

La acupuntura es el tratamiento que viene a curar esto y restaurar tu salud. Entonces el papel del especialista es bloquear los puntos afectados por la enfermedad para que la energía, la fuente vital, pueda circular libremente por el cuerpo. Es la circulación de la energía lo que estimula la curación del paciente.

Por lo tanto, la acupuntura utilizará agujas finas que se pincharán en los distintos puntos de acupuntura en cuestión en el cuerpo. El uso de agujas en el cuerpo no es aleatorio. Requiere diagnóstico previo por parte del acupunturista de su enfermedad.

Hay más de 2000 puntos precisos de energía (acupuntura), pero generalmente se utilizan 360 puntos a pesar de su gran número (2).

Los beneficios de la esterilla de acupresión.

Los numerosos beneficios de la estera de fakir provienen del hecho de que esta estera estimula la producción de endorfinas.

La endorfina es una hormona producida por el cerebro, el hipotálamo y la glándula pituitaria. La endorfina está presente en muchas partes del cuerpo. La endorfina actúa un poco como la morfina, un potente analgésico utilizado en la composición de fármacos analgésicos.

Las endorfinas actúan sobre el dolor en el cuerpo uniéndose a los receptores de morfina en el tálamo.

Al usar este tapete especialmente diseñado, su cerebro estimulará la producción de endorfinas que se extienden y actúan sobre las áreas dolorosas de su cuerpo (3).

Alfombra de campo de flores
Alfombra de campo de flores

Reducir el estrés y la ansiedad

Las endorfinas en el cuerpo también funcionan para reducir el estrés. De hecho, su acción permite que el cuerpo se relaje. Por eso es muy recomendable utilizar la alfombra del campo de flores después de un duro día de trabajo.

Su cuerpo no solo liberará el estrés acumulado durante el día, sino que la colchoneta también aliviará su dolor. Además, la relajación de tu cuerpo te llevará a una sensación de bienestar, paz y tranquilidad en lo más profundo de ti.

Contra problemas de espalda

La tensión acumulada en las articulaciones, nervios y músculos provoca dolor de espalda. Estas tensiones se acumulan con el tiempo y se vuelven más y más.

Desequilibran los movimientos del individuo, actúan sobre su bienestar físico y psíquico. El estrés aumenta en el individuo. Aparece entonces una disminución de la circulación sanguínea; lo que puede conducir a una serie de problemas de salud, incluidas las hernias de disco.

El tapete de acupuntura fue diseñado originalmente para tratar problemas de espalda y relajación. Las endorfinas que producen los puntos de loción en tu cuerpo se extenderán a diferentes meridianos de tu cuerpo, principalmente a la espalda.

Ellos van actuar directa y simultáneamente sobre todos los puntos de los diversos meridianos, especialmente (aquí) los nervios, las vértebras y los músculos. meDiferentes puntos de la columna vertebral, la espalda baja y las costillas experimentarán el efecto de pétalos espinosos de la loción.

Debido a la acción de las endorfinas será posible eliminar el dolor al igual que la morfina en las drogas alivia el dolor. Te sentirás mucho mejor después de una sesión de 30-45 minutos (5).

para el dolor de cuello

Para masajear el cuello y los hombros con una almohadilla de acupresión, envuelva la esterilla en un cojín y colóquela debajo del cuello. Es cierto que se pega en el cuello más sensible.

Pero no pienses en el dolor de las lociones, solo piensa en curar tus dolores. Después de 3-5 minutos, ya no sientes el dolor.

Para distribuir mejor tu energía

Los lotos también liberan la estera de acupuntura a través de sus efectos sobre la oxitocina del cuerpo. La oxitocina es una hormona que se libera en la sangre durante el parto, el masaje o las relaciones sexuales.

Cuando se libera esta hormona, el cuerpo es invadido por una repentina sensación de bienestar. Masajear la esterilla restaura la zona floral de energía positiva desmontando los puntos de acupuntura obstruidos.

Este tapete también promueve la circulación sanguínea al producir endorfinas y abrir los puntos obstruidos.

Contra el dolor muscular

La principal fortaleza de la alfombra de campo floral es que estimula la producción de endorfinas y endotoxinas. La endorfina actúa como un analgésico (medicamento para el dolor) en el cuerpo.

El dolor muscular se toma a través del masaje de la esterilla de acupuntura. Las puntas de loto no solo actuarán sobre los dolores musculares para aliviarlos, sino que el masaje hará que te duermas enseguida.

contra el insomnio

La hormona del sueño melatonina y la hormona del sentimiento serotonina trabajan junto con la hormona del sentimiento endorfina (4).

Al usar la esterilla de acupresión antes de acostarse, obtendrá un sueño de calidad, un sueño constante y relajación. En principio, ya no tendrás noches de insomnio, insomnio, sueño interrumpido, sueño inquieto.

De hecho, la melatonina se libera por la noche cuando la retina ya no está expuesta a la luz. Se produce de 30 a 60 veces más por la noche. Esta hormona actúa principalmente en la médula espinal y tiene efectos secundarios. a través del cuerpo.

Cuando te acuestas boca arriba en tu colchoneta de masaje, las puntas de loto trabajan la colchoneta en tu médula espinal que estimula mejor la melatonina. Además, la melatonina, la serotonina y la endorfina trabajan juntas para tu bienestar.

Tendrá una buena noche de sueño después de una sesión de 30-45 minutos en su colchoneta. A menudo nos quedamos dormidos sobre la alfombra sin siquiera darnos cuenta.

Mejor dinámica

La endorfina, también conocida como la hormona del fitness, te permite descansar bien, liberando tus meridianos de toxinas, fatiga y estrés que el cuerpo ha acumulado.

Te vuelves más dinámico cuando haces sesiones de masaje en tu esterilla. Te sientes en gran forma, un poco como si te masajeara un profesional.

Prevención del estreñimiento

Al relajar el cuerpo, se promueve la actividad del tracto digestivo. Te habrás dado cuenta, iremos más tranquilos después de una sesión deportiva si es necesario.

Tiene el mismo efecto aquí. Es recomendable, como decía anteriormente, beber un gran vaso de agua por la mañana después de tu sesión de masaje. Definitivamente te aliviará del estreñimiento.

Para superar el malestar

Lo que ha hecho que la estera de acupuntura sea tan popular en los últimos años es que elimina el dolor en varias áreas del cuerpo, recuerda los meridianos. En caso de malestar, si no liestrellas para las enfermedades que se destacan en la alfombra contraindicaciones campo de flores.

Recuéstate lentamente en la colchoneta, relájate, inhala, exhala profundamente, vacía tu mente. La molestia debería desaparecer en 30 minutos.

Su tapete se puede usarestrella también en casos de artrosis, dolores deportivos, musculares, de nervios y muchos otros dolores.

¿Cómo usar correctamente su alfombra de flores de loto?

La estera de acupresión se puede colocar en cualquier superficie. Por lo general, se coloca en el suelo, en la playa, en la arena o en cualquier otro lugar donde pueda acostarse.

Puedes ponerlo en tu cama, o incluso en una silla, una silla en ángulo. La posición depende de la zona que quieras tratar. Una vez que lo deja, todo lo que tiene que hacer es dejarlo.

¿Cuándo debe tener lugar su sesión?

Generalmente se planea acostarse en la alfombra del parque de flores al despertar. Esto ayuda a drenar las toxinas de su cuerpo. Después de tu sesión de masaje en la esterilla, bebe un gran vaso de agua que te permitirá eliminar las toxinas de tu cuerpo de forma permanente. Para aprovechar al máximo las matemáticas, estas son algunas precauciones que se deben tomar:

Tienes que estar desnudo o en desnudez de elección. ¿Por qué? para permitir un mejor contacto entre su cuerpo y los distintos puntos de la colchoneta. Su acción directa sobre tu cuerpo acelerará el masaje.

Si decides hacer tu masaje directamente sobre tu piel, puedes usar una manta para cubrirte. El objetivo no es resfriarse sino permitir un mejor contacto para una mayor eficacia en la esterilla de masaje.

¿Qué forma tiene su alfombra?

También puede darle a su alfombra algunas formas. Es bastante flexible. Mitigarlo para tratar dolores de cuello o de hombros, por ejemplo. Dóblelo también y colóquelo justo debajo de la parte inferior de la espalda para curar el dolor de espalda.

Pero cada vez, compruebe que las flores de loto estén bien orientadas hacia la zona a tratar. Son las espinas de estos lotos las que dan toda la importancia a la alfombra.

¿Cuánto tiempo para usar su estera de fakir?

Para curar su dolor más rápido, use su tapete por la mañana y por la noche. Realmente alivia el dolor. Haz sesiones de 30 a 45 minutos. Acuéstese sobre la colchoneta lentamente para no lastimarse.

las cosas usadasestrellas seguro y sin efectos adversos en su salud. Una vez que decidas acostarte boca abajo sobre la colchoneta, hazlo suavemente para limitar la incomodidad.

Los primeros 5 minutos en la colchoneta son incómodos, diría dolorosos. Después, tu cuerpo se convierte en una sensación de calor por todo tu cuerpo. Poco a poco tu cuerpo se adapta a este malestar.

Entonces relaja tus músculos, una profunda sensación de bienestar invade todo tu cuerpo. Eso es todo, vas camino a una buena sesión de masajes en casa y por tu cuenta. Un poco de Garou iría con esta sesión.

Las alfombrillas de acupuntura se pueden lavar a máquina sin ningún inconveniente. Contrariamente a la creencia popular, no son caros. Puedes utilizar tu esterilla de acupuntura para hacer yoga.

Cuándo usar esterilla de acupresión: nuestras recomendaciones

Tapete de acupuntura - vista interna
Alfombra de campo floral – vista interior

La esterilla de acupresión es muy recomendable:

  • Si practicas deportes. Esto les permitirá relajar su cuerpo, permitir que la energía almacenada lleve efectos deportivos por todo el cuerpo.
  • Para personas que necesitan un descanso más largo del trabajo (cajero, seguridad)
  • La alfombra está especialmente recomendada si llevas tacones altos. La sesión de masaje definitivamente suavizará tus talones y pies.
  • Si su trabajo es bastante físico o levanta cargas pesadas con regularidad u ocasionalmente, se recomienda encarecidamente realizar sesiones en la esterilla de acupuntura para reequilibrar el cuerpo que se ha visto afectado por las cargas de levantamiento. Esto te permitirá prevenir problemas de espalda, problemas articulares y otros dolores relacionados.
  • Debes incorporar la esterilla de acupuntura a tus hábitos si trabajas muchas horas frente a la pantalla.

De hecho, la luz azul de las computadoras, la televisión y nuestros teléfonos tiene un efecto negativo en nuestros ojos. También provoca migrañas y estrés que a la larga pueden convertirse en verdaderos problemas de salud. Además, estos aparatos emiten ondas que actúan sobre nuestro cuerpo, especialmente sobre nuestro sistema nervioso.

Por la noche, antes de acostarse, una sesión de 30 minutos en la colchoneta le permitirá drenar todas estas toxinas (tecnológicas) almacenadas en su cuerpo.

  • Si tiene dolor de espalda, especialmente en la parte baja de la espalda, necesita tener este tapete.
  • Si sufres de hombro, cuello, esta alfombrilla te ayudará a superar tu dolor.
  • Para las personas que practican caminar, escalar, y en general todo tipo de deportes necesitan relajarse, el cuerpo y la mente se relajan en la alfombra del campo de flores para el mejor efecto de sus actividades deportivas en el cuerpo y en la psicología.
  • PARA UNA MEJOR CONCENTRACIÓN: Para las personas que necesitan un alto nivel de concentración para trabajar, estudiar, relajar estas matemáticas. Cierra los ojos, limpia tu cabeza, exhala e inhala. Durante 30 minutos por la mañana y por la noche, el masaje sobre la esterilla de acupuntura estimulará una mayor concentración.
  • Los puntos de acupuntura están dispersos por todo el cuerpo, lo que significa que para los dolores en los dedos de los pies y las manos, puede usar la esterilla de relajación para aliviar sus dolores. Asegúrese de colocar las piezas correspondientes en el tapete de modo que haya contacto directo entre la piel y el tapete.

¿Cuáles son las contraindicaciones?

Todos pueden usar tapetes de acupuntura independientemente de su edad, sexo u ocupación. Sin embargo, su uso está limitado en algunos casos:

  • Las mujeres embarazadas no deben usar la alfombra de campo de flores.
  • Si tienes heridas abiertas, quemaduras solares o cualquier problema de la piel en general,

debe evitarse el uso de la alfombrilla. Lo sentirás cuando tu piel esté totalmente recuperada

  • Para fiebre alta, debe evitar la colchoneta de masaje.
  • Si tienes epilepsia, también debes evitarla. Pídele consejos a tu doctor
  • Si tiene una enfermedad cardíaca, no se recomienda usar el tapete de acupuntura.
  • Si está tomando anticoagulantes, es mejor evitar alfombrar el campo de flores. Mejor aún, puede hablar con su médico al respecto (7).
  • Si tienes problemas y enfermedades relacionadas con ello el sistema sanguíneo, evite utilizar el tapete de acupuntura, a menos que su médico se lo haya autorizado expresamente.

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